2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1767 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 69.34g | 炭水化物: 201.96g.
朝食: En Linea Mermelada, Unimarc Galletas de Arroz (15g), Mantequilla de Maní, Nestlé Chamyto. 昼食: Hígado, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). 夕食: BUKA Buka Mix Vegetales Original, Cola de Mono, Queso para Untar, Costa Crackelet Salvado, Sashimi de Salmón, Sushi Palta. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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