2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1225 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 173.86g.
朝食: Côte d'Or Witte Chocolade, Vitalinea Yoghurt Kers. 昼食: Monster Energy Absolutely Zero, rundsbouillon, tomatenblokjes everyday, paprika. 夕食: Delhaize Kalkoenrollade, Boni Veenbessencompote, Appels (zonder Schil), McCain Kroketten. 軽食/その他: Boni Zure Snoepmix, Vitalinea Yoghurt Kers, Boni Zure Snoepmix, Nashi Peer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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