2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1372 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 133.60g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: Soro de Leite, Dux Whey Protein Concentrado. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado. 夕食: Milka Milka Oreo, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Kefir de Leite Desnatado, Seara Peito de Frango Desfiado, Aurora Queijo Prato, Soro de Leite, Psyllium, Ovo. 軽食/その他: Banana, Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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