2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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2151 kcal
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脂質: 67.46g | たんぱく質: 127.00g | 炭水化物: 254.98g.
朝食: Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Sugo di Pomodoro, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 夕食: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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