2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1179 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 159.06g.
朝食: 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 포스트 콘푸라이트. 昼食: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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