|
فطور صباحي:بان كيك الشعير مع حبات التمر مقدم مع زبادي طبيعي بالقرفة وعسل التمر
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
1154 kcal
|
脂質: 20.84g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 198.74g.
朝食: التمر, القرفة, Soummam Yaourt, الشعير, العسل, الحليب مخفض الدسم, بيضة. 昼食: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), حبوب الحمص, اللفت, الكوسا الصغيرة الحجم, diet house ryam رشتة . 夕食: زيت الزيتون, الشعير, Soummam Fromage Frais Nature, بيضة, الطماطم, البطاطا البيضاء (قطع مع القشرة). 軽食/その他: Arruapan Pain de Mie aux Céréales, البرتقال, Soummam Fromage Frais Nature. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|