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wieder im Intervall Fasten Zyklus angekommen und zack...es purzelt wieder.
noch 1kg dann bin ich laut BMI "Normal" Gewichtig. Das hätte ich Ende April 2020 beim Start nie erwartet. Ich bin so froh, dass ihr als Unterstützer mir dabei geholfen habt.
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112 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1910 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 206.81g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Banane, Arla Skyr Natur, Myline Eiweißpulver Vanille. 昼食: Pizza Thunfisch. 軽食/その他: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Myline Eiweißpulver Vanille. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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