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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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996 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 134.65g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Santan, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Terung, Ikan Tongkol, Daun Kenikir, Nasi Putih. 夕食: Tempe, Tumis Kangkung, Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Pepaya. もっと...
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