2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
1087 kcal
|
脂質: 52.63g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Кофе, Городец Молоко, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль. 夕食: Курица Вареная, Гренки Домашние, Куриный Бульон. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Магнит Авокадо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе, Сахар, Соевый Творог, Мандарины, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|