2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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620 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 72.28g.
朝食: Martabak Telur, Nasi Ketan (Ketan), Sosis Solo. 昼食: Lemper, Sambal Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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