2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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830 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 9.49g.
朝食: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Egg Makers, Honest Turkey Ground Turkey Breast. 昼食: Great Value Lower Sodium Bacon, Heinz Ketchup No Sugar Added, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Garlic Powder, Onion Powder. 夕食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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