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75 gramas de macarrão com alho e cúrcuma, 80 g de couve, 50 g de tomate e 100 g de peito de frango empanado!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1591 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 172.57g.
朝食: Sadia Salamitos (Pacote), Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Tereré. 昼食: Copacol Filezinho Empanado, Tomates, Couve Refogada, Vigor 3 Queijos Ralado, Basilar Macarrão Padre Nosso. 夕食: Seara Peito de Frango Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Tradicional, Pêssego, Coco. 軽食/その他: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. もっと...
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