2020年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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728 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 74.87g.
朝食: Чай, Кленовый Сироп, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Хлеб Черный, Суп из Морепродуктов. 軽食/その他: Сушеное Манго. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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