2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1298 kcal
|
脂質: 46.53g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 182.10g.
昼食: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken No Coating, Nasi Putih. 夕食: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Egg, Fried Tofu, Nasi Putih. 軽食/その他: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Happytos Corn Chips. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|