2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1170 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 153.01g | 炭水化物: 99.82g.
朝食: Virgen Levadura de Cerveza, Tomates, Pan Blanco Tostado. 昼食: Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Arvejas, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). もっと...
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週に7 kg減量中
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