2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1960 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 239.00g.
朝食: Marco's Pizza Chicken Ranch Salad. 昼食: Maple Grove Farms Maple Nut Fudge, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. 夕食: Flavorite Hamburger Bun, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Meijer Fudge Bars, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar . 軽食/その他: Gardein Beefless Slider, Flavorite Hamburger Bun, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. もっと...
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体重に変化ありません
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