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Entrei na linha azul? é isso mesmo, produção? hahahhaa 😱
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63.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1296 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 127.34g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: Leite Integral, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. 夕食: Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Requeijão Light. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Melão Amarelo, Mangas, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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