2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1322 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 156.13g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Laime Сыр Сливочный. 昼食: Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебец, Сметана , Борщ Украинский. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Жареные Кальмары. 軽食/その他: Яблоко, Конфета. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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