2020年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.5 kg これまでの減量分: 19 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

23 kcal 脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 4.74g.   朝食: Yeşil Çay, Su. 昼食: Yeşil Çay. 夕食: Yeşil Çay. もっと...
1436 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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