2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
|
1885 kcal
|
脂質: 87.77g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 205.06g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. 昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Гороховый Суп. 夕食: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Золотой Колос Торт Вишня в Шоколаде. 軽食/その他: Яблоко, Слобода Йогурт Спелый Персик, Сахар, Петмол Сливки 33%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|