2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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931 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 85.64g.
朝食: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Dua Kelinci Sukro Oven Jagung Bakar, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Jus Jeruk Nipis, KFC Paha Bawah Crispy. 昼食: Bango Kecap Manis, Udang Kukus atau Rebus, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Kecambah, Sawi, Kubis, Tempe Rebus, Tahu Kukus. 軽食/その他: Roma Wafello Butter Caramel. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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