2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1063 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 146.89g.
朝食: Plátano. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Milanesa Empanizada, Fideos. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Griego Light. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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