2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1058 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 160.06g.
朝食: Momogi Stick Coklat, Kraft Singles , Bubur Nasi, Yakult Yakult. 昼食: Buah Naga, Alfamart Stik Keju, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Kubis, Telur, Sohun, Mie. 夕食: Tahu, Telur Rebus Lunak, Mie, Bubur Nasi, Yakult Yakult. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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