2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1389 kcal
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脂質: 82.95g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: So Good Barista Edition Almond, Avocado, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Woolworths Select Free Range Eggs, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Mushrooms, Subway Capsicum (3 Strips), Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. 昼食: McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda. 夕食: Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Mushrooms, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Perfect Italiano Perfect Pizza, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Red Onions, Capsicum. 軽食/その他: Bounce Keto Almond Vanilla, Noshu Choc Caramel Crunch, Noshu Strawberry Donut. もっと...
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2459 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 55 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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