|
380кк
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1400 kcal
|
脂質: 58.49g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 147.47g.
朝食: Ферма Сир Плавлений Із Зеленню, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Olive Oil, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Egg, Coffee with Sugar, Honey. 昼食: Orange, Beets, Kidney Beans, Chicken Skeleton Stock (Oxi). 夕食: Охі Хліб Бородіно, Pomegranate, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Radish, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Охі Печиво Кавове, Celery. もっと...
|
|
1601 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 料理 - 1 時間 30 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|