2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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3563 kcal
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脂質: 117.89g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 543.78g.
朝食: Lidl Musli. 昼食: Lidl Tortelloni z Mięsem, Homemade Barszcz. 夕食: Carrots, Apple, Danie Express Kotlety z Piersi Kurczaka z Mozzarellą, Tesco Ziemniaki Obiadowe. 軽食/その他: Max Snack Prażynki, Krakuski Ciastka Maślane , Tesco Ziemniaki Obiadowe, Knorr Gorący Kubek Żurek z Grzankami, Lidl Musli, Piotr i Paweł Pierniki w Czekoladzie , Banana. もっと...
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