2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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886 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 32.53g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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