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Cheguei em um limite que não me reconheço mais, auto estima baixa, me sinto indisposta, sonolenta, estou tendo muita compulsão alimentar, doces é a tentação da minha vida e também estou sentindo muita tonturas e enjoo quando levanto. Estou voltando ao app e a me exercitar, ao longo dos dias vou postando sobre os sintomas e tenho certeza q uma boa alimentação e atividade física vai me ajudar muito a melhorar esses sintomas. 💪🙏
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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461 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 39.28g.
朝食: Power Supplements T_SEK, Natural Tea Chá de Hibisco, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Multicereais, Natural Tea Chá de Hibisco. もっと...
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体重に変化ありません
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