|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
2087 kcal
|
脂質: 93.41g | たんぱく質: 134.15g | 炭水化物: 183.10g.
朝食: Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). 昼食: Milch 1,5%, Mondamin Feine Speisestärke, Frischkäse, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Blattspinat, Möhren, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Tomaten, Abraham Katenschinken, Kerrygold Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). 夕食: Tassenbrownie, Aldi Multivitaminsaft, Milsani Creme Fraiche, TiP Schmelzkäse Light, Aldi Katenschinken, Aldi Putenhackfleisch, Weißkohl, Kokosöl. 軽食/その他: Edeka Sauerkirschen, Aldi Speisequark Magerstufe, Milbona Speisequark 20% Fett, Raspelschokolade Zartbitter, Joghurt Mild 3,5% Fett, Lindt Lindor Kugeln. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|