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😎😎
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113 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1985 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 216.53g | 炭水化物: 220.53g.
朝食: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milbona Quark Magerstufe, Banane. 昼食: Hähnchenbrust Fleisch. 夕食: Banane, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Erdnuss Creme. 軽食/その他: Grabower Helgoländer Waffeln Zuckerfrei. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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