2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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873 kcal
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脂質: 23.61g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 76.91g.
朝食: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. 昼食: Первая Свежесть Мясо на Косточке, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Хлеб Солодовый, Каждый День Мексиканская Смесь. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первая Свежесть Филе "Медальон", Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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