2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
878 kcal
|
脂質: 22.79g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Киви, Wellness Коктейль Шоколадный, Савушкин Кефир 1,5%. 昼食: Зефир, Кофе с Молоком, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Капустный Салат, Хек Отварной. 夕食: Wellness Коктейль Шоколадный, Савушкин Кефирный 1.5%. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Теос 2%, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Капустный Салат, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|