2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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146 kcal
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脂質: 8.06g | たんぱく質: 9.53g | 炭水化物: 11.14g.
昼食: Брокколи, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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