|
День 6
За 5 дней минус 2,2 кг
Ожидалось больше с учётом двух процедур массажа в эти дни. Жидкость после Лпджи начинает сходить сразу же как только слезаешь с кушетки😁
В общем с каждой моей попыткой постройнеть становится все сложнее это делать. Возможно нарушила обмен веществ себе в феврале когда резко за месяц было минус 10.
Буду прибавлять себе стараться каллораж, попробую раскачать. Хотя 1600 ккал в полезном виде это пипец как много еды и запихнуть её в себя гораздо сложнее чем набрать эти калории конфетами и сосисками🙈😁
Попробую начать ходить больше. У нас выпал наконец снег🤗🤟
Вечером третий сеанс лпджи.
Идём дальше...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1334 kcal
|
脂質: 50.17g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 115.25g.
朝食: Кофе с Сахаром, Corny Big Cranberry, Сыр Адыгейский, Сахарный Горох, Яичница. 昼食: Тёма Говядина с Языком, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Energy Smart Latte. もっと...
|
|