2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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991 kcal
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脂質: 85.18g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 25.28g.
昼食: Ferrer Salsa Calçots, Hacendado Escarola Lavada . 夕食: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco), Fanta Limón Zero (Lata), Steinburg Cerveza Suave, Pollo al Curry, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Atkins Barrita Cookies And Cream. 軽食/その他: Hacendado Cacahuete Frito, Torras Chocolate Negro sin Azúcares . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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