|
Растеклась глазунья моя утренняя с одним глазом, но мне пофиг😎вес стоял 2 дня!
Сегодня УРА!!! -500
Я не сорвалась♥️
Кто молодец?💪
На второй завтрак съем свой любимый Теос с корицей и за работу🔥
Там ещё кофеёк варю себе. В общем хвалю себя сегодня 🥰
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
857 kcal
|
脂質: 33.09g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гуляш из Свинины, Кабачок Гриль. 夕食: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Свекла с Чесноком, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины, Магнит Хурма. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|