2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1377 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Weintrauben, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, REHM Lyoner, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 昼食: Weizenbrötchen, Krone Bratwurst ohne Darm, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. 軽食/その他: Kinderschokoladenlikör, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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