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tongkol,tempe,telur,pitih telur di kukus..siram sambel kecap..
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1205 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 134.91g | 炭水化物: 76.01g.
朝食: Putih Telur, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Tempe Rebus, Sidomuncul Kunyit Asam. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Putih Telur, Ikan Tongkol. 夕食: Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Tempe Rebus. もっと...
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