2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1234 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 197.88g.
朝食: Momogi Stick Coklat, Bubur Nasi, Madu, Nescafe Classic, Hatari Cream Crackers, Ellenka Fiber Creme. 昼食: Momogi Stick Coklat, Buah Naga, Pisang. 夕食: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Petai, Paprika Kuning Manis, Jahe, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Minyak Wijen, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA , Adem Sari Ching Ku (320ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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