2015年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
|
2271 kcal
|
脂質: 76.72g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 311.86g.
朝食: Pan Dulce, Café, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). 昼食: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Frijoles Refritos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), La Moderna Codo 2. 夕食: Pan Dulce, Rebanadas de Jamón, Café, Té sin Azúcar, Quesadilla. もっと...
|
|