2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1409 kcal
|
脂質: 40.76g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 202.51g.
朝食: Morrisons Scotch Pancakes, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Maple Syrup, Morrisons Purple Smoothie. 昼食: Fruit Salad, Nairn's Gluten Free Apple and Cinnamon Oat Bar. 夕食: Pepper or Hot Sauce, Cornbread (Home Recipe), Chilli Con Carne. 軽食/その他: Alpro Peach and Pear Yogurt, Tetley Peppermint Tea. もっと...
|
体重に変化ありません
|