2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1153 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 93.36g.
朝食: Hero Marmellata Light Albicocca, Semi di Lino, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Hero Marmellata Light Lamponi. 昼食: Mioorto Songino , Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Come Una Volta Cremosa di Zucchine. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino. 軽食/その他: Fage Trublend Fragola, Uva, Mandorle. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|