|
وجبة خفيفة تم اكلها العصر متكونة من خبز القمح الكامل محمص و مدهون على سطحه بعسل التمر مع كوب من الحليب مخفض الدسم ممزوج بملعقة شاي بني غير محلى من الكاكاو
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1128 kcal
|
脂質: 31.09g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 184.08g.
昼食: الماء, معجون الطماطم, الطماطم, الكرفس, الكزبرة, البصل, الجزر, كوسة, زيت الزيتون, الشعير. 夕食: Fromage Le Berbère, زيت الزيتون, Arruapan Pain de Mie aux Céréales, البطاطا (مع القشرة), بيضة, البصل, الطماطم, الخس الأخضر. 軽食/その他: التمر, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|