2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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865 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 83.28g.
朝食: Café com Açúcar, Panqueca de Banana, Água com Limão. 昼食: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão de Queijo de Frigideira. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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