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백종원 시금치덮밥 밥은 현미밥, 오일양은 반으로 돼지고기양의 반은 닭가슴살로! 그래두 맛잇당 냠냠 오늘도 역시 반밖에 못먹은 입짧은 다이어터
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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837 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: 아이스 아메리카노. 昼食: 훈제계란, 바나나, 오뚜기 컵누들 우동맛. 夕食: 훈제계란, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 연어. 軽食/その他: 길림양행 허니버터 아몬드, 롯데 구운감자. もっと...
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