2011年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 3日:
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973 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Sugar, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: 1% Fat Milk, Vanilla Protein Shake. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Dried Cranberries (Sweetened), Caffe Latte (Tall). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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