2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1241 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 139.39g.
朝食: Soprole Protein +, Pastel de manzana II. 昼食: Ciruela, Tomates, Pepino (Pelado), Pulpo, Lider Choritos al Agua, El Golfo Kanikama. 夕食: Jumbo Pan Coliza Peruana, Kühne Pasta para Sandwich, Cebollas, Lechuga, Tomates, San Jorge Jamón Colonial, Pastrami de Carne, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Yogen Fruz Helado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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