2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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187 kcal
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脂質: 6.64g | たんぱく質: 8.23g | 炭水化物: 23.01g.
朝食: Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Galak Cookie. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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