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ada kaya saya gak.sih ... sebelm datang bulan timbangan 61.4 eehhh selang 4 hari.kok jd 67 apa yg aq lakukan siihh jd sedih sama diri sendiri pdahal selama 4 hari ini aq makan slalu di hitung.... ada gk sih yg kaya saya.....
sebeeeeeeellllll😭😭😭😭😭😭
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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996 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 113.95g.
朝食: Teh (Buatan), Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan, Tahu, Sayur Bening Bayam. 夕食: Tahu, Ikan. 軽食/その他: Bakwan, Onde Onde. もっと...
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 コメント
itu wajar kak, yang naik masa airnya bukan lemak. cmiiw
2020年 12月 15日 投稿者: deawella
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sama aku haid jd naik juga, dan karna naik jd aku kayak 'yaudah makan aja seenaknya' tapi keterusan sampe sekarang mau diet lagi susah niatnya 😭😭 udah naik 2kg hampir sebulan cheating😭 monangissss
2020年 12月 15日 投稿者: Husniyanti Nurmala
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gapapa kak. aku kemaren jig syok gitu kan tbtb haid hari ke 2 nambah 1-2kg. tapi sekarang dah balek lagi sama kayak sebelum haid.
itu kalo lg haid emng pengaruh di hormonnya. Terus tubuh kita bakal "lebih banyak menyerap air" makanya berat badan naik. tapi tenang habis itu normal lagi kok, yg penting bukan lemak yg nambah
yuhhh jangan ke distrac, semangat lagi diet sehatnya
2020年 12月 15日 投稿者: zulfafaulfa
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Wajar kok. Aku waktu itu juga naik 2kg pas haid padahal makan tetep dijaga. Tapi 1 minggu setelah haid berat udah balik ke semula terus 2 minggu setelah haid udah lancar lagi progress turun BBnya.
2020年 12月 15日 投稿者: virgosqdd
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sama, tiap haid pasti naik 1,5-2kg
ntar klo ud haid juga normal lagi
2020年 12月 15日 投稿者: Loqo Luna
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Trimaksh yaa semua atas infonyaa.....🙏🙏🙏😘😘😘 semoga kita semua dlindungi oleh allah swt aamiin dn diet kita berhasil diet sehat bonus langsing....💪💪💪😘😘😘
2020年 12月 15日 投稿者: cristysujai
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itu kadar air mbak nambah waktu halangan
2020年 12月 15日 投稿者: Elizabethsitorus.
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