2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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2418 kcal
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脂質: 77.45g | たんぱく質: 200.33g | 炭水化物: 201.11g.
朝食: Olivolja, ICA Havregryn, Bulk Powders Micellärt Kasein, Bulk Powders Pure Whey Isolate, Paranötter. 昼食: Lätt-Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Morötter, Saltå Kvarn Franska, Self Omninutrition Micro Whey Active. 夕食: Coop Kokosflingor, ICA Majskrokar, Alesto Soft Apricots, Risenta Solroskärnor, Eldorado Hasselnötter, Eldorado Sötmandel, Vitkål, Body Science Organic Milk Protein, Myprotein Vitafiber, Myprotein Organic Cacao Powder, Body Science Soy Isolate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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